Secretaria da Mulher de Nova Iguaçu

Café Longevidade – 25 de julho

Café Longevidade é um momento especial dedicado à troca de experiências, acolhimento e valorização das pessoas que vivem a melhor idade. Um espaço para conversar, compartilhar histórias e fortalecer vínculos comunitários, promovendo bem-estar, saúde e qualidade de vida na maturidade, teremos: massagem relaxante, rodas de conversa, dança de salão, atividade recreativa, sorteios e um cafezinho delicioso.

Inscrições: clique aqui

Atividades do Café Longevidade

09:00 – Tai Chi Chuan

A Aula de Taishishuan é uma ação da Secretaria da Mulher de Nova Iguaçu que busca promover o equilíbrio entre corpo e mente, oferecendo uma prática milenar que une respiração, movimento e concentração.

A ação oferece:

• Prática orientada de Taishishuan com instrutor especializado,
• Movimentos suaves que estimulam o autocuidado e a consciência corporal,
• Benefícios para a saúde física, emocional e mental,

O objetivo é proporcionar bem-estar, alívio do estresse e fortalecimento da autoestima, promovendo momentos de paz e conexão interior para as mulheres participantes.

10:00 – Encontro de Mulheres 60+ com Sessão de Auto Cuidado

O Encontro de Mulheres 60+ com Sessão de Autocuidado é uma ação da Secretaria da Mulher de Nova Iguaçu que valoriza a maturidade feminina, proporcionando um momento especial de acolhimento, bem-estar e autoestima.

A ação oferece:

• Dinâmicas de integração e roda de conversa entre mulheres 60+,
• Sessão de autocuidado com serviços como maquiagem, cuidados com a pele e massagem,
• Espaço de valorização da beleza, troca de experiências e fortalecimento dos vínculos,

O objetivo é celebrar a mulher em todas as fases da vida, promovendo saúde emocional, autoestima e pertencimento para mulheres idosas.

10:00 – Projeto Viva Bem Mulher

O Projeto Viva Bem Mulher é uma iniciativa da Secretaria da Mulher de Nova Iguaçu, voltada para o combate à obesidade feminina e a promoção da qualidade de vida das mulheres.

Ele oferece:

• Acompanhamento nutricional,
• Acompanhamento psicológico,
• Atividades físicas gratuitas,

Tudo com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis, melhorar a autoestima e cuidar da saúde de forma interdisciplinar e inclusiva. A ação parte do reconhecimento de que a obesidade atinge majoritariamente mulheres no Brasil, sendo uma questão de saúde pública que demanda acolhimento e políticas específicas.